CAMPOBASSO – “Sport, natura e benessere”, domenica 15 settembre si terrà presso il Parco Naturalistico Bosco Faiete una giornata dedicata allo sport e all’attività fisica.
In occasione di questo evento, che durerà per l’intera giornata di domenica 15 settembre, le principali associazioni e società sportive del territorio allestiranno banchetti informativi e presenteranno esibizioni e dimostrazioni delle proprie discipline. Una manifestazione di sport e benessere dedicata a tutti i cittadini che potranno cimentarsi gratuitamente in attività sportive quali volley, rugby, calcio, yoga, Thai Chi, bocce, scherma, scacchi, tiro con l’arco, mountain bike, nordic walking. Non mancherà, dunque, la possibilità di partecipare a lezioni prova sperimentando direttamente l’attività gradita e, nel caso, di scegliere lo sport preferito per la nuova stagione sportiva 2024/25.
La natura, in tal senso, può fornire un contesto ideale per svolgere attività fisica, grazie al ruolo determinante e benefico degli elementi naturali sulla salute. La pratica sportiva outdoor è una valida opportunità per godere dei benefici dell’esercizio fisico e favorire un continuo contatto delle persone con la natura. L’allenamento all’aria aperta, tra le altre cose, potenzia la respirazione, consente un maggiore e migliore assorbimento di vitamina D, aiuta la concentrazione, favorisce la riduzione dello stress, riduce il rischio di sviluppare malattie virali ed induce un aumento del consumo energetico fondamentale per mantenere sotto controllo il peso corporeo.
Inoltre, la pratica di attività fisica a contatto con la natura favorisce una maggiore sensibilità sui temi ambientali, in particolare in materia di inquinamento dell’aria e del territorio e facilita lo sviluppo di un corretto rapporto con il patrimonio naturale, promuovendo una visione della natura non come fonte da cui attingere, bensì come bene comune da rispettare e preservare.
Si tratta, dunque, di una giornata dedicata ad affermare l’importanza dello sport, dell’ambiente e del benessere dei cittadini, per promuovere un’azione consapevole della politica e delle amministrazioni in questa direzione, in modo tale da trasformare gli ambienti urbani in spazi sempre più accoglienti per praticare sport e attività fisica.
Gio. Va.
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